تحميل تطبيق 30days fitness challenge لتمارين اللياقة البدنية

23

الانتقال لصفحة التحميل

ممارسو الرياضة  في حاجة  دائمة لمزيد من التمارين الرياضية والأفكار الرياضية الحديثة وهذا ما يوفره تطبيق 30days fitness challenge حيث أنه يقدم العديد من الفيديوهات التي تقدم أنواع مختلفة من رياضات اللياقة البدنية والتي يمكن ممارستها في المنزل.

تحميل تطبيق 30days fitness challenge لتمارين اللياقة البدنية
تطبيق 30days fitness challenge لتمارين اللياقة البدنية

نبذة عن تطبيق 30days fitness challenge لتمارين اللياقة البدنية :

تطبيق 30days fitness challenge يقدم خطة تمارين رياضية لمدة 30يوماً بحيث تتدرج التمارين بشكل يومي ليتمكن المستخدم من مواصلة الحفاظ على التمارين دون الشعور بالملل ،وذلك للتوصل لأفضل نتائج ممكنة لجسم رياضي وصحي.

تعتبر ممارسة الرياضة وتمارين اللياقة البدنية الهدف الرئيسي منها إزالة الدهون بالجسم وتكوين عضلات للحصول على جسم رياضي ،كما أن ممارسة الرياضة تنشط الدورة الدموية بالجسم وتساعد على حماية الجسم من الإصابة بالأمراض المزمنة ونتيجة ممارسة الرياضة بالطبع هو الحصول على جسم رياضي متناسق .

يهدف تطبيق 30days fitness challenge لتحقيق مستوي عالي من ممارسة الرياضة للمستخدم والتأكيد على استمراره في التدريب في أي وقت وأي مكان،ولعل أفضل ما يقدمه هذا التطبيق امكانية التدريب من أي مكان وذلك يسهل على المستخدم ممارسة الرياضة دون الحاجة للذهاب للجيم ،وذلك لتحسين الصحة في 30يوماً مع اتباع حمية غذائية صحية للحصول على النتيجة المرجوة.

يقدم التطبيق تصنيفات عدة من التمارين الرياضية حسب منطقة الجسم المراد تقوية العضلات فيها أو المراد تخسيسها مع تفسيم كل تصنيفة من التصنيفات إلى ثلاثة أقسام مبتديئ ومتوسط ومتقدم ويوفر التطبيق تحيثات للتمارين بصفة مستمرة مع تعليمات بكيفية القيام بتلك التمارين لتجنب القيام لاتمارين بطريقة خاطئة ، كذلك يعطي التطبيق تعليمات كيفية استخدامه والاستفادة منه

لاقي هذا التطبيق اقبالاً كبيراً من المستخدمين حيث بلغ عدد المستخدمين الذين قاموا بتحميل هذا التطبيق فوق ال50مليون شخص وفقاً للإحصاءات التي قامت بها متجر جوجل بلاي ستور ،كما أكدت هذه الإحصاءات على أن هذا التطبيق مناسب حتى للأطفال من سن 3 سنوات فما فوق وذلك لتعليم وحث الأطفال على ممارسة الرياضة منذ الصغر.

حتى يستطيع الأطفال ممارسة مثل هذه التمارين فيجب أن يستخدموا التطبيق من مستوى مبتديئ  وهي تمارين بسيطة لا تحتاج إلى أدوات وأجهزة إضافية وهي تمرينات غير معقدة وذلك مع الشرح المبسط سواء بالحركات أو الفيديو أو التسجيل الصوتي لكل تمرين ليسهل على كل مستخدم ممارسة هذه التمارين بكل سهولة.

جميع التمارين الرياضية المتاحة على التطبيق تم وضعها بواسطة العديد من المتخصصين والرياضين لضمان سلامة المستخدم والحصول على النتائج المطلوبة بصورة جيدة وبفاعلية تامة مما يساعد على تحسين مستوى الصحة للمستخدمين وزيادة اللياقة البدنية بطريقة علمية وصحية في 30يوم هي أيام التحدي التي حددها التطبيق.

تحميل تطبيق 30days fitness challenge لتمارين اللياقة البدنية
تطبيق 30days fitness challenge لتمارين اللياقة البدنية

مزايا تطبيق 30days fitness challenge لتمارين اللياقة البدنية :

  1. تطبيق مجاني متاح على جميع أجهزة الهواتف الذكية
  2. تقديم شرح وافي لكل التمارين الرياضية
  3. هدف التطبيق وضع تحدي لمدة 30 يوم مع تسجيل كل انجاز بشكل يومي
  4. تقديم التمارين بطريقة مبسطة سواء بالصور أو الفيديو أو التسجيل الصوتي
  5. مزود بمنبه يومي للتذكير بموعد التمارين
  6. القيام بالتمارين بمستويات تدريجية حتى يسهل استخدامه
  7. امكانية مشاركة الانجازات على مواقع التواصل الإجتماعي
  8. وضع خطة 30يوم لتمارين البطن و30 يوم لتمارين الجسم بالكامل

يمكن تحميل هذا التطبيق من متجر جوجل بلاي ستور ،ولكن يمكن مواجه مشكلة أن هذا التطبيق غير متاح في بلدك وعليه هناك حلول متاحة على الانترنت لمثل تلك المشكلة ينصح بتتبعها لتحميل هذا التطبيق لما له من فوائد ونتائج مذهلة.

 

نبذة
software image
تققيم البرنامج
1star1star1star1star1star
تقييم المستخدم
2 based on 8 votes
اسم البرنامج
30days fitness challenge
نظام التشغيل
اندرويد، ايفون
Software Category
تحميل تطبيق 30days fitness challenge لتمارين اللياقة البدنية
السعر
USD 0



الانتقال لصفحة التحميل

Comments

comments

You might also like
23 Comments
  1. عمر عباس says

    أتمنــــى لكـ من القلب .. إبداعـــاً يصل بكـ إلى النجـــوم ..

  2. فيصل says

    تسلم يا معلم

  3. بسنت محمود says

    أتمنــــى لكـ من القلب .. إبداعـــاً يصل بكـ إلى النجـــوم ..

  4. اسراء احمد says

    دمت ودام قلمك

  5. محمد حمدى says

    لك خالص احترامي

  6. عامر احمد says

    لك خالص احترامي

  7. سالم مسعود says

    بارك الله فيك اخي

  8. غالي عبدالحكيم says

    بارك الله فيك اخي

  9. احمد سامح says

    لله درك

  10. سليمان طه says

    دمت لنا ودام تالقك الدائم

  11. احمد شامه محمد says

    شرح مميز شكرا

  12. محمد حسن says

    دمت لنا ودام تالقك الدائم

  13. احمد عبدالمنعم says

    شرح مميز شكرا

  14. عبدالحليم عادل says

    رااائع

  15. السيد محمد says

    لله درك

  16. محمد محمد says

    لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

  17. الشمرى محمد says

    ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

  18. على مدحت says

    ليس لها مثيل

  19. محمود صدقى says

    انت برنس

  20. عبدالله عبدالرؤوف says

    دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

  21. طارق says

    انت برنس

  22. امل مجدى says

    دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

  23. محمد النبوى says

    وجهود أروع

Leave A Reply

Your email address will not be published.

18 − 8 =

%d مدونون معجبون بهذه: